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[...] lire la suite → tweet mar 17 0 commentaires mots-clés : activité physique , alimentation équilibrée , balance , comment maigrir , comment mincir , défi , delphine michel , dieteticienne , éliminer , eliminer le bidon , eliminer le gras du ventre , exercices pour raffermir , graisse abdominale , gras du ventre , impedancemetre , les trucs qui font maigrir , maigrir , mieux dans son corps , mincir , motivation , paris , se peser , sport , valerie lesport , ventre plat challenge de mars nutrition 3 : balance accroc ou pas ? cette semaine une question de poids !! : faut -il se peser tous les jours ou pas ? delphine michel : il est inutile de se peser tous les jours ! vous êtes nombreux à vous peser tous les jours et à stresser ou être de mauvaise humeur si la balance ajoute quelques [...] lire la suite → tweet mar 16 0 commentaires mots-clés : activité physique , alimentation équilibrée , éliminer , eliminer le bidon , eliminer le gras du ventre , exercices pour raffermir , graisse abdominale , gras du ventre , les trucs qui font maigrir , maigrir , motivation , sport , valerie lesport , ventre plat gras du ventre : mode d’emploi !! je ne vais rien inventer mais seulement me répéter !! mais les rappels sont parfois très bénéfiques pour notre forme ! 1- avoir une alimentation saine !! ce n’est pas très original mais c’est le facteur essentiel pour éliminer ce gras du ventre parce que vous aurez beau faire tous les abdos que vous voulez [...] lire la suite → tweet page suivante » recherche recherche pour: coups de cœur 2014 une année en pleine forme ! january 1, 2014 tous mes coups de ❤ mes astuces gras du ventre : mode d'emploi !! march 16, 2015 toutes mes astuces commentaires récents france dans [j-12] mes 13 conseils pour passer un vendredi 13 réussi ! france dans [j-13] donnez-vous un coup de pied aux fesses ! krich rahil dans [j-14] taillefine pour la petite robe noire zéro défaut du réveillon france dans [j-14] taillefine pour la petite robe noire zéro défaut du réveillon gardon dans [j-15] motivé(e)s restez motivé(e)s dans [j-16] la totale abdos rivault emmanuel dans [j-16] la totale abdos franca dans [j-21] 4 mini accessoires 4 maxi effets dans ça sent noël chez valérie dans [j-21] 4 mini accessoires 4 maxi effets on en parle le + 10 mn par jour pour un ventre plat et une taille de guêpe february 4, 2013 vos taille-abdos vont swinguer 10 mn par jour ! february 4, 2013 30 jours abdos challenge june 24, 2013 d’autres catégories 12 mois en forme (13) bien-être (2) challenge (7) challenges (10) course à pieds (7) décembre : 24 jour en forme (25) diététique (24) evénements (26) les délices de val (17) les exercices de (25) motivation (6) sport (90) témoignage (5) valerie lesport (1) voyages (13) mots-clés taille monter les marches 10 mn chrono descendre les marches 10 mn brûle-graisses tonifier les abdominaux marche stepper astuces bien etre 24 astuces forme pour les fêtes tonifier la ceinture abdominale 24 astuces minceur pour les fêtes en forme pour les fêtes sexy pour les fêtes cardio gainer ses abdominaux valerie fitness brûle-graisse forme & minceur galber raffermir les cuisses raffermir les fessiers ceinture abdominale enlever le gras du ventre raffermir avoir un ventre plat exercice efficace pour un ventre plat fessiers tonifier renforcement musculaire sculpter silhouette exercices pour tonifier cuisses exercices pour raffermir ventre plat abdos muscler formes vl forme sport valerie lesport valérie sur facebook -- mes derniers tweets défi 30 jours ventre plat bientôt 600 000 personnes suivent ! le 27 mai à 23h03 en juin un défi suivi par 300 000 personnes vous attend ! http://t.co/pj9ecupitq le 27 mai à 21h52 défi gainage http://t.co/itqv26wgeh le 5 mai à 8h45 @valerielesport optimisé pour smartphones et tablettes ! valérie lesport © 2013 ◐ contact ◐ mentions légales propulsé par suite communication

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Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: VALERIE-LESPORT.COM
Registry Domain ID: 1714518613_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-04-17T15:40:21Z
Creation Date: 2012-04-19T12:28:11Z
Registry Expiry Date: 2018-04-19T12:28:11Z
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS101.OVH.NET
Name Server: NS101.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-04-10T16:20:13Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

  REGISTRAR OVH

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =valerie-lesport.com

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME valerie-lesport.com

  CHANGED 2017-04-17

  CREATED 2012-04-19

STATUS
clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  DNS101.OVH.NET 213.251.188.145

  NS101.OVH.NET 213.251.128.145

  REGISTERED yes

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